Λέμε ότι δεν θέλουμε δεσμεύσεις.
Κι όμως, πονάμε όταν ο άλλος δεν μας επιλέγει.
Θέλουμε ελευθερία, αλλά και αποκλειστικότητα.
Να μην ανήκουμε, αλλά να είμαστε σημαντικοί για κάποιον.
Έτσι γεννιούνται σχέσεις χωρίς όρια, χωρίς σαφή θέση —
και η ψυχή μένει μετέωρη.
Η δέσμευση τρομάζει γιατί εκθέτει.
Αλλά χωρίς αυτήν, δεν υπάρχει πραγματική σύνδεση.
Γιατί στο τέλος, αυτό που ζητάμε
δεν είναι απλώς μια σχέση —
είναι να μας διαλέξουν.
Δεν είναι πάντα το σώμα που κουράζεται
Δεν είναι πάντα το σώμα που κουράζεται.
Είναι όλα όσα κρατάς μέσα σου.
Οι φορές που δεν μίλησες.
Που είπες «δεν πειράζει».
Που άντεξες για να μη χαλάσει κάτι.
Η ψυχική κόπωση δεν φαίνεται,
αλλά κάποια στιγμή το σώμα μιλά.
Δεν χρειάζεσαι περισσότερη αντοχή.
Χρειάζεσαι χώρο.
Γιατί η αληθινή ξεκούραση
είναι να σταματήσεις να κρατιέσαι.
Στις σχέσεις συναντάμε συχνά το ίδιο μοτίβο
Στις σχέσεις συναντάμε συχνά το ίδιο μοτίβο:
εκείνη προσπαθεί περισσότερο, εκείνος απομακρύνεται.
Μοιάζουν αντίθετοι.
Όμως πολλές φορές δεν είναι.
Η γυναίκα που υπερλειτουργεί φοβάται την εγκατάλειψη.
Ο άντρας που αποσύρεται φοβάται την έκθεση.
Δύο διαφορετικές άμυνες.
Το ίδιο τραύμα.
Και όσο ο ένας κυνηγά, τόσο ο άλλος κρύβεται.
Η αλλαγή ξεκινά όταν το ζευγάρι καταλάβει ότι δεν μιλούν μόνο οι σύντροφοι.
Μιλούν και οι παλιές τους πληγές.
Γιατί πίσω από την υπερλειτουργία και πίσω από την απόσυρση, υπάρχει το ίδιο αίτημα:
«Μείνε λίγο ακόμα και άκουσέ με.»
Μπορεί ένα ψυχικό τραύμα να θεραπευτεί οριστικά;
Σε αυτό το απόσπασμα από την εκπομπή Showing Therapy του High TV, η Μαρία Δήμου εξηγεί γιατί, σύμφωνα με την ψυχαναλυτική προσέγγιση, το τραύμα δεν είναι κάτι που απλώς «σβήνει». Αντίθετα, αποτελεί μέρος της προσωπικής μας ιστορίας και της μοναδικότητάς μας.
Η θεραπεία δεν σημαίνει να διαγράψουμε το τραύμα, αλλά να το γνωρίσουμε, να το κατανοήσουμε και να του δώσουμε μια νέα θέση στη ζωή μας. Γιατί πολλές φορές, αυτό που θεωρούμε πληγή είναι και το σημείο από το οποίο γεννιέται η προσωπική μας αλήθεια.
Το Showing Therapy, με παρουσιάστρια τη Μαρία Βυζανιάρη, είναι μια εκπομπή του High TV με στόχο την έγκυρη ενημέρωση του κοινού σε θέματα σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς και σε ζητήματα νομικού περιεχομένου.
Απόσπασμα από την εκπομπή Showing Therapy στο High TV.
Ζήσε σαν να υπάρχει το αύριο…και μια μέρα ακόμα
Γιατί το καλοκαίρι οι άνθρωποι μοιάζουν να κοιτάζονται διαφορετικά;
Τι κρύβει ένα δώρο; 🎁
Άδειες καρέκλες. Και όμως… τόσο γεμάτες.
Τι κάνουμε με τις άδειες καρέκλες στο γιορτινό τραπέζι;
Για πολλούς, οι γιορτές δεν είναι μόνο φως και χαρά — είναι και μνήμη, απουσία, πόνος. Το πένθος δεν κάνει παύση στις γιορτές. Και η αγάπη για όσους λείπουν δεν τελειώνει με τον χρόνο.
Ίσως το πιο δύσκολο ερώτημα να είναι αυτό: πώς συνεχίζουμε να αγαπάμε όσους δεν είναι πια εδώ;
Χωρίς να πιέζουμε τον εαυτό μας να “είναι καλά”. Χωρίς να σβήνουμε τη θλίψη για να χωρέσουμε στη γιορτή.
Γιατί και η σιωπή, και το δάκρυ, και η μνήμη είναι τρόποι αγάπης. ✨
Την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου τι γιορτάζουμε πραγματικά;
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έχει συνδεθεί με λουλούδια, δώρα και ρομαντικές δηλώσεις.
Αλλά τι γιορτάζουμε πραγματικά;
Γιορτάζουμε τον έρωτα;
Την επιθυμία;
Την ανάγκη να ανήκουμε;
Ή μήπως τον φόβο να μη μείνουμε μόνοι;
Γιατί ο έρωτας δεν είναι μόνο συναίσθημα.
Είναι επιλογή, ρίσκο και έκθεση.
💗 Μια σκέψη για τον έρωτα — πέρα από τα κλισέ.
https://www.instagram.com/reel/DUvXqP9Cq_H/?igsi=MWJ5dXU0ZXJtNWc0OA%3D%3D
Οι γονείς μας είναι οι πρώτοι άνθρωποι που μας καθρεφτίζουν.
Μέσα από αυτούς μαθαίνουμε ποιοι είμαστε, τι αξίζουμε και πώς σχετιζόμαστε με τον κόσμο.
Πολλά από όσα κουβαλάμε σήμερα — φόβους, επιθυμίες, τρόπους αγάπης και αντίδρασης — έχουν τις ρίζες τους σε εκείνη την πρώτη σχέση.
Δεν σημαίνει ότι φταίνε για όλα.
Αλλά είναι μέρος της ιστορίας που διαμόρφωσε τον άνθρωπο που είμαστε σήμερα.
Και ίσως η κατανόηση αυτής της σχέσης
να είναι το πρώτο βήμα για να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
https://www.instagram.com/reel/DV9DyE1Dsei/?igsi=MWY3aWdybjgwYTc1Zg%3D%3D